Figues Sèches

Valeurs énergétiques et nutritionnelles des figues sèches pour 100 g

Énergie 295 kcal
La graisse 0.4 g
Glucide 63.3 g
Protéine 3 g
Potassium 990.5 mg
Calcium 246 mg
Le fer 4 mg
dried-figs-lerida

Lerida

(Taille 1-9)

dried-figs-protoben

Protoben

(Taille 1-6)

dried-figs-pulled

Pulled

(Taille 1-6)

dried-figs-layer

Layer

(Taille 6-9)

dried-figs-garland

Garland

(Taille 6-10)

dried-figs-baglama

Baglama

(Taille 1-10)

la taille quantité (pièces)/kg
1 36-40
2 41-45
3 46-50
4 51-55
5 56-60
6 61-65
7 66-70
8 70-80
9 80-90

L’emballage

Plateaux en carton 250/500/1000 g
Doypack 200/400 g
Pillow bag 200/400 g
Quadro pack 500/1000/3000/5000 g
Boîte en carton 3000/5000/10000/12500/14000 g

La Turquie occupe la première place dans le monde pour la production de figues sèches. Les figues sèches sont principalement cultivées dans la région égéenne en Turquie.

BÈNÈFICES
  • Une once de figues séchées contient 3 grammes de fibres, ce qui aide à réduire le cholestérol et à contrôler la glycémie.
  • Les figues sont la meilleure source végétale de calcium.
  • Les figues sont l’une des sources végétales les plus riches d’une variété de vitamines et de minéraux, notamment:
    – Vitamine A, C, K, B
    – Potassium
    – Magnésium
    – Zinc
    – Cuivre
    – Manganèse
    – Le Fer
UTILISÉ GÉNÉRALEMENT

FIGUES SÈCHES sont des édulcorants naturels

Fréquemment utilisé;

  • Comme collation saine
  • comme un complément pour décorer des salades
  • Mélangé dans de l’avoine
  • En yaourt
  • En granola ou en céréales
  • Cuit dans des délicieux biscuits, pains et muffins.
COMMENT CONSERVER
  • Doit être stocké dans un endroit frais, sec et bien ventilé,
  • Pas besoin de réfrigérer
  • Éviter la lumière du soleil direct