Caquis Secos

Valores nutricionales y energéticos de los caquis secos (100 g)
Energía | 274 | kcal |
Grasa | 0.6 | g |
Carbohidratos | 73 | g |
Proteína | 1.4 | g |
Potasio | 802 | mg |
Calcio | 25 | mg |
Embalaje
Esta fruta conocida como caqui o pérsimo, es producida en las regiones del Egeo, mar mediterráneo y mar negro.
BENEFICIOS
- El caqui o pérsimo es un alimento alto en fibra, vitaminas y minerales, incluidas vitaminas A, C y B, potasio y manganeso.
- Reduce el riesgo de enfermedades cardiacas y diabetes.
- El caqui contiene antioxidantes flavonoide y taninos, los cuales benefician la salud cardiaca reduciendo la presión sanguínea, reduciendo la inflamación y los niveles de colesterol.
USO COMÚN
Las uvas pasas son endulzantes naturales.
Usadas comúnmente en;
- Como una aperitivo saludable
- En ensaladas
- Mezcladas con avena
- Mezcladas con yogurt
- Con cereal o granola
- Horneadas en deliciosas galletas, panes o magdalenas.
CÓMO ALMACENAR
- Almacenar en un lugar fresco, seco y ventilado
- No es necesaria su refrigeración
- Evitar el contacto directo con la luz solar